咕嘰寶寶：

    昨天是媽媽和你的第一次超慢跑喔！

    記得咕嘰哥哥還在的時候，最多都只能跑兩圈

    速度大概是 7:30/km 左右

    比媽媽正常的速度 6:30/km 慢了不少

    但是再快咕嘰哥哥就受不了了 XDDDDDDDD

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    昨天帶著你，一開始也是7:30/km的速度

    後來慢慢降到8:30/km

    感覺這樣的速度，是你比較喜歡的步伐

    看來你還蠻喜歡超慢跑的啊

    途中沒有什麼不適，媽媽感覺起來也不會太累

    (不知不覺就跑了4.5km)

    今天早上起床以後精神還變好了 

    以後媽媽可以常常帶你去超慢跑喔

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    咕嘰寶寶，每天都要乖乖喔 ^^

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